Фолиевая кислота и витамины до беременности

Нервная трубка будущего ребёнка формируется в первые недели беременности — часто ещё до того, как женщина узнаёт о ней. Поэтому фолиевую кислоту рекомендуют принимать заранее.

Зачем нужна фолиевая кислота

Фолиевая кислота (витамин B9) участвует в формировании нервной системы плода. Дефицит на ранних сроках связан с повышенным риском пороков развития нервной трубки. Дозировку и продолжительность приёма определяет врач.

Что ещё обсудить с врачом

• Уровень витамина D, особенно в регионах с малым количеством солнца
• Йод, важный для работы щитовидной железы
• Железо, если есть склонность к анемии
• Приём любых других добавок — не все безопасны в высоких дозах