6 мин чтения
Как гормоны влияют на самочувствие
Эстроген и прогестерон меняются каждый месяц — и вместе с ними меняются настроение, кожа, сон и вес. Разбираем, как это работает.
Гормональное здоровье
Гормоны влияют практически на всё: настроение, сон, состояние кожи, менструальный цикл и здоровье груди. Разбираемся, какие изменения являются нормой, а когда стоит обратиться к врачу.
В этом разделе
- 01Гормональные изменения
- 02Предменструальный синдром
- 03Менструальный цикл
- 04Влияние стресса
- 05Возрастные изменения
Все статьи
6 мин чтения
ПМС и цикл: что происходит с телом
Почему за неделю до менструации меняется настроение, сон и состояние груди — и что с этим делать.
5 мин чтения
Стресс и гормональный фон
Хронический стресс сбивает не только настроение, но и цикл, сон и аппетит. Разбираем механизм и что реально помогает.
6 мин чтения
Как гормоны связаны со здоровьем груди
Ткань молочной железы — одна из самых гормоночувствительных в организме. Разбираем, как эстроген и прогестерон связаны с чувствительностью груди и мастопатией.
5 мин чтения
Возрастные гормональные изменения: чего ожидать
Гормональный фон в 25 и в 40 — это не одно и то же. Разбираем, как он постепенно меняется и что с этим делать.